Как стать счастливым,  Психология Отношений

4 привычки которые могут разрушить вашу жизнь

Привычки могут быть хорошими или плохими. Однако большинство из нас недооценивают силу негативных привычек, которые могут разрушить нашу жизнь. Они кажутся незначительными, но их самая большая сила — это их регулярность. Когда вы делаете что-то ежедневно или даже несколько раз в день, вы можете быть уверены, что это повлияет на вашу жизнь. Проверьте, есть ли у вас проблемы с этими 4 вредными привычками.

Хочешь быть счастливым? Укрепи свою психику!


Многие из нас задаются вопросом, как улучшить качество нашей жизни. Наша проблема в том, что мы обычно ищем решения «снаружи» вместо того, чтобы сосредоточиться на собственной психике. Мы не понимаем, какую большую роль играет психика в нашей повседневной жизни.

Давайте сейчас разберем привычки. Я сосредоточусь на обсуждении четырех, которые кажутся безобидными, но в этом их главное коварство. Читая эту статью, подумайте дважды, есть ли у вас проблемы с этими привычками. Или, может быть, кто-то из ваших близких борется с ними? Подумайте, нужно ли отправить эту статью этому человеку?

1. Я не ценю свои сильные стороны


Очень опасная привычка — незнание ваших сильных сторон. Люди, которые имеют проблемы с этим, на первый взгляд кажутся очень скромными. Проблема, однако, в том, что это не просто скромность. Такие люди просто недостаточно знают себя. Они не знают своих возможностей.

Всякий раз, когда возникает трудная ситуация, они отступают и прячут головы в песок. Из их уст вы часто будете слышать слова: «У меня получилось», «это ничего», «оно пришло ко мне случайно».

Проблема этих людей заключается в отсутствии уверенности в себе и своих собственных навыках. Это часто связано с их жизненным опытом. Кто-то в их прошлом так долго резал им крылья, что они сами в это поверили. Сложно избавиться от этой привычки.

2. Я люблю преувеличивать свои неудачи


Эта негативная привычка часто появляется у людей, которые не ценят свои сильные стороны (предыдущий пункт). Они обычно сосредотачиваются на неудачах в своей жизни. Они преувеличивают свои недостатки и являются для себя самыми суровыми судьями.

Трудно быть в компании таких людей, потому что они имеют определенную ауру вокруг себя. Они постоянно ищут дыры в целом и склонны видеть угрозы и катастрофы повсюду. Такие люди паникуют по поводу любых изменений, которые влияют на их психическое и физическое здоровье.

Такие люди очень часто мусолят свои неудачи из прошлого. Они продолжают возвращаться к ним в своих умах. Они не могут встать после сбоя, отряхнуться и двигаться дальше. Каждое поражение, кажется им фатальным.

3. Я постоянно сравниваю себя с другими


Современный мир и социальные сети побуждают нас сравнивать себя с другими. Когда мы входим в Facebook, нам кажется, что все наши друзья путешествуют, имеют интересные увлечения, а также имеют отличную работу. Но Facebook — это просто кусочек реальности.

Когда вы смотрите фотографии в Instagram, вы начинаете говорить себе, что все вокруг спортивны и любят вкусно поесть. Вы создаете в своей голове иллюзию мира, в котором требования настолько высоки, что их трудно удовлетворить.

Именно в этот момент мы впадаем в кризис. Нам кажется, что у всех более интересная жизнь, чем у нас. Однако мы не понимаем, что Facebook и Instagram — это места, где мы можем похвастаться только позитивом. Вы не увидите там слез и сомнений. Никто не пишет о своих страхах и неудачах там.

Если вы всегда сравниваете себя с другими, вы определенно будете несчастны, потому что теряете самые важные вещи. Единственное значимое сравнение должно касаться вас самих. Подумай о своих переживаниях за крайний год. Как выглядела ваша жизнь за последние пять лет? Сравните себя только с самим собой, потому что тогда вы сможете узнать, движется ли ваша жизнь в правильном направлении.

Люди, которые постоянно сравнивают себя с другими, попадают во все более крупные комплексы. Они перестают жить собственной жизнью и любой ценой хотят жить как другие. Таким образом, они забывают о своих нуждах и желаниях. Таким образом, они начинают выполнять мечты других, которые на самом деле не дают им никакого удовлетворения.

4. Я думаю, что люди не меняются


Последняя привычка, пожалуй, самая разрушительная из всех. Если у вас есть вера, которая говорит, что люди не меняются, вы действительно закрываете все возможности. Вы не можете измениться, если не верите в это.

Конечно, вера в то, что «ты можешь сделать все» и «ты — победитель», также ничего хорошего не дает. В жизни нужна золотая середина. Человек не может летать, и даже если он очень сильно в это верит, это ничего не изменит. Однако, если человек верит в перемены, он может создать инструмент, который поможет ему подняться в воздух.

Если вы понимаете эту метафору, то вы точно знаете, что я имею в виду. Не стоит быть крайним пессимистом или оптимистом. Крайности очень опасны. Стоит быть где-то посередине. Чтобы начать, вы должны верить, что внесение изменений возможно. Вы также должны знать, что это будет нелегко. Когда вы найдете свою золотую середину, у вас больше шансов на успех.

Люди действительно меняются. То, что вы думаете сегодня, может показаться полной ерундой через несколько недель. Однако в этом нет ничего плохого. Только так вы можете развиваться.

Люди с таким жестким мышлением имеют очень мало шансов на успех в современном мире. Теперь важна гибкость. Мы должны развиваться, если мы хотим идти в ногу с окружающим миром, который меняется быстрыми темпами. Вот почему стоит чему-то учиться каждый день. Только так вы можете нарушить свое схематическое мышление.

Почему люди застревают в своем развитии?


Вам близки эти четыре негативные привычки? Вы размышляющий человек, который хорошо себя знает? Вы знаете свои сильные стороны и знаете свои слабости? Вы живете в нереальном мире, где все счастливы, а вы только страдаете? Вы думаете, что люди не могут измениться?

Если эти негативные привычки появляются в вашей жизни, то вы можете быть уверены, что не сможете быть по-настоящему счастливым. Ваша жизнь выглядит так, как будто вы находитесь в гонке, где вы едете с включенным ручным тормозом. Таким образом, вы не можете победить. Таким образом, вы можете только постоянно разочаровываться.

В личностном развитии этот первый шаг всегда самый сложный. Большинство из нас предпочитают отложить это навсегда, потому что мы боимся неудачи. Однако, если вы хотите что-то изменить в своей жизни, вы, наконец, должны это сделать.

Хватит разрушать свою жизнь. Не тратьте свой потенциал попусту. Сделайте то, что вы хотели. Остановите с эти негативные привычки. Укрепить свою психику. Освободите место в своей голове. Планируйте свое будущее. Я не говорю, что это будет легко. Тем не менее, наверняка ваша жизнь станет более яркой. И все же у нас есть только одна жизнь, вы действительно хотите тратить ее впустую?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *