Как стать счастливым,  Психология Отношений

Боятся изменений это нормально но не причина стоять на месте

Человек так создан, что любые изменения, происходящие в его жизни, не могут остаться незамеченными. Страх – обычная реакция на всё новое и неизведанное.

Как правило, страх перед изменениями возникает, потому что человек испытывает сильный страх перед неизвестным. Так устроен человеческий мозг, таким образом он как бы защищает человека от возможных опасностей. Но проблема в том, что опасными зонами мозг помечает любые подходящие для улучшения жизни поля, к которым относятся: повышение по карьере или новая должность, любовь и серьёзные отношения, переезд. Все эти действия создают правильную мотивацию, которая положительно влияет на человека. Он начинает стремиться к чему-то.

Вторая причина страха

Это негативный опыт, человек много раз что-то пробовал и у него не получалась. Страх перед неудачей ставит серьёзные преграды на пути к целям и изменениям в лучшую сторону. Индивиду всегда важно помнить, что годы идут и человек меняется, появляются новые умения и навыки.

Третья причина страха

Неверие, это может быть неверие в свои силы, в успех или изменения. Чтобы оно ушло, человеку нужно получить положительный опыт, а для этого следует действовать, а не стоять на месте.

Во всех трех положениях необходима осознанность.

Человек должен понимать, что именно служит причиной его страха. Должен научиться всегда здраво оценивать ситуацию, научиться относить страх к определенной категории, понимать, где существует настоящая угроза, а где её нет.

Изменения придут в жизнь каждого индивида, но они делятся на два вида. Мотивация к действию обязательно будет, но она напрямую зависит от ситуации. Если человек сам тянется к изменениям, самосовершенствуется, меняет свои взгляды, не затягивает с решением проблем, придут хорошие изменения. Это первый вид мотивации, которая именуется положительной. Второй же вид очень печальный, его можно назвать вынужденной мотивацией. Происходит, когда человек доходит до такой точки, что ничего не делать уже невозможно. Стало настолько плохо, что необходимо что-то предпринять. Но дело в том, что такой вид мотивации, в отличие от первого не решит проблему. Пройдёт время и всё начнётся снова.

Мотивация к действию обязательно будет, но она напрямую зависит от ситуации.

Если человек сам тянется к изменениям, самосовершенствуется, меняет свои взгляды, не затягивает с решением проблем, придут хорошие изменения. Это первый вид мотивации, которая именуется положительной. Второй же вид очень печальный, его можно назвать вынужденной мотивацией. Происходит, когда человек доходит до такой точки, что ничего не делать уже невозможно. Стало настолько плохо, что необходимо что-то предпринять. Но дело в том, что такой вид мотивации, в отличие от первого не решит проблему. Пройдёт время и всё начнётся снова.

Когда человек долго стоит на месте, приходит чувство ущемленности и депрессии. Индивид чувствует, что он хуже остальных, ведь он безнадежно отстает от окружающих. Все эти факты ещё больше осложняют ситуацию.

Первое, что стоит делать человеку, оказавшемуся в такой ситуации – это перестать себя ругать за случившееся. Каждый человек ошибается, но нужно вынести из этого урок и идти дальше. Негативный опыт только опыт, теперь индивид приобрел знание как делать не стоит. Благодаря этому он может убедить других не делать так и это послужит на пользу общества.

Человеку нужно пробовать новое, где-то переламывая собственный страх. По началу сложно, со временем станет легче. Позже индивид перестанет видеть сложность в освоении чего-либо нового. Часто люди боятся что-либо осваивать, потому что боятся показаться глупыми. В таком случае индивиду надо переставать зависеть от чужого мнения. Для этого следует найти личность или круг людей, которые будут поддерживать и помогать, и опираться только на них, а не на слово каждого окружающего. Многие хотят подорвать самооценку другого человека, есть отрицательные личности, которые любят только вредить, их мнение никому не стоит брать во внимание.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *