Немного о сексе

Что мешает расслабится и получать наслаждение от секса

Очень часто причиной неудачного секса является закомплексованнность и смущение. Робость и зажатость, которые казались милыми, теперь предоставляют одну из проблем в получении удовольствия. Такой же проблемой становится постоянная зацикленность на своем здоровье.

Смущение и робость

Эти два качества часто становятся спутниками первого сексуального опыта и последующих попытках. Это возникает из-за неуверенности в себе, комплексах, недоверию к партнеру и природной смущенности. Чтобы не дать помешать этим факторам испортить прекрасную ночь (утро, день, вечер) придерживайтесь главных правил раскрепощенности:

Нет молчанию


Часто многие люди умалчивают о своих желаниях или претензиях. Мы предпочитаем молчать, нежели говорить со своим партнером, тем самым самостоятельно ограничивая собственное удовольствие. Помните: любимый человек не телепат, и темы получения удовольствия обязаны обсуждаться.

Любовь к собственному телу


Выше было написано, что часто смущение вызвано неуверенностью в собственной сексуальности и красоте. Многие, оставаясь раздетыми, испытывают напряженность и дискомфорт по поводу вида своего обнаженного тела. Такая скованность препятствует возбуждению и партнера, и самого себя. Низкая самооценка — это убийца сексуальности, а этому нельзя позволить случиться. Не смотрите на моделей и порноактрис, сравнивая их тела со своими. Запомните, что внешний вид — это их работа, а Ваше тело прекрасно само по себе. Позвольте себе раскрепоститься наедине с собой и возлюбленным.

Здоровье и безопасность

Секс — это не только занятие любовью. Это еще и процесс, который надо контролировать с точки зрения здоровья и безопасности. Не хотелось бы вести нудные лекции о контрацептивах, нежелательной беременности и видах ЗПП. Хотелось бы подойти к этому вопросу с другой стороны — общение с партнером. Прежде чем заниматься сексом проговорите и озвучьте общие рамки и границы, а также вопросы о половом здоровье.

Часто ли ты пользуешься контрацептивами?


Это первый вопрос, который Вы можете задать своему партнеру о половом здоровье. Честность — главный фактор отношений, будьте откровенны и открыты друг с другом. Если партнер начинает уклоняться от вопроса по собственным причинам, просто скажите, что беспокоитесь о своем здоровье, что это важно и что Вы не претендуете на допрос с пристрастиями прошлых сексуальных похождениях любовника.

Когда ты в последний раз проверял(а) себя?


Единственным способом проверить себя на заболевания передающиеся половым путем является тестирование. Заразиться ЗППП можно при вагинальном, анальном и оральным сексом, и не всегда презервативы спасают от этого (на сегодняшний день не существует ни одного контрацептива, который бы давал 100% защиту). Конечно, можно не задумываться об этом. Но когда Вы ощущаете себя защищенным, то это позволяет еще больше расслабиться и раскрепоститься, а мы уже выяснили, что это основополагающий момент во время секса.

Что ты называешь безопасным сексом?


Если же Вы уже удостоверились в здоровье своего партнера, то разговор отойдет в русло контрацептивов, которые будете использовать во время полового акта (или же их отсутствие). Беседы об общей безопасности и личных рамках важны для ощущения комфорта и раскрепощения.
Не стесняйтесь быть уверенными в себе и своем состоянии здоровья, ведь это так же важно и отобразится на общем настроении и возбуждении.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *