Психология Отношений

Как не ревновать мужчину к прошлому?

Говоря о ревности к прошлому мужчины, стоит сказать, что прежде всего она является беспочвенной и глупой. Здесь не будут рассматриваться случаи, когда реальные поводы беспокоиться есть (общение с бывшей, частые разговоры о прежних отношениях, сравнения с ней не в пользу нынешнего партнёра). Всё это довольно тревожные звоночки.

Гораздо чаще причиной ревностного отношения к уже прошедшему являются совсем иные причины. Как правило, последние связаны с неуверенностью в себе и заниженной самооценкой. Женщины начинают сравнивать себя с предыдущими избранницами своего любимого, слишком много думать об этом. А как известно, женская фантазия (как правило) развита намного сильнее мужской.

На почве разыгравшегося воображения могут возникать ссоры, конфликты, скандалы. Всё это с большей долей вероятности будет оскорблять и унижать мужчину. Особенно, если он ни в чём не виноват. В то время как самооценка ревнивицы будет всё ниже и ниже, а поведение всё менее и менее адекватным.

Ревность подобна мине замедленного действия, которая может взорваться весьма неожиданно и привести к печальным последствиям. Это вдвойне относится к призракам прошло. Именно поэтому от ревности к прошлой жизни любимого мужчины нужно избавляться радикально.
Как это сделать? В этом помогут следующие рекомендации.


Необходимо признать наличие проблемы. Ведь её отрицание вовсе не означает, что она вдруг перестанет существовать. Не зря говорят, что признание проблемы является половиной пути к её решению.

Следует принять прошлое партнёра как факт. Это было и этого не перечеркнуть. Совсем не обязательно думать об этом. Разумеется, в начале отношения разговоры о прошлой личной жизни не такая уж и редкость. Важно, чтобы те или иные факты, касающиеся этого, просто были приняты к сведению, не более того. Иначе есть риск своими же руками разрушить настоящее и будущее текущих отношений.

Нужно задуматься, а доверяет ли девушка партнёру. Если нет, то почему. Отношения без доверия заранее являются обреченными на провал. В случае, если мужчина своим поведением не провоцирует недоверия, то стоит вдвойне задуматься о необходимости повышения уровня самооценки.

Также важно научиться не думать о прошлом своего избранника. Понятно, что иногда что-то из прежней жизни может так или иначе всплывать, но не обязательно иметь навязчивые мысли по этому поводу. Ведь чем больше обдумывать события из прошлого, тем больше они будут занимать все мысли и сильно мешать сосредоточиться на настоящем. Следует перестать осуждать партнёра за те или иные поступки.

Во-первых, никогда не удастся побывать на его месте и понять, что чувствовал именно он. Во-вторых, если девушка выбрала именно этого мужчину из множества других, значит, было за что. Об этом тоже стоит задуматься. Также дело в том, что осуждение не приведёт ни к душевному покою, ни к улучшению самооценки.

Стоит обратить на себя больше внимания. Прислушаться, чего хочется на самом деле. Может быть, это новая прическа или покупка абонемента в фитнес-клуб. Или же чтение новой книги, до которой давно не доходили руки.
Этот пункт в какой-то степени тесно связан с предыдущим. Важно или занять свое свободное время какими-нибудь делами или найти для себя интересное увлечение, либо вспомнить про старое, давно забытое. Всё это может отвлечься и не думать о призраках прежней жизни.
Если данные советы не помогают избавиться от рассматриваемой проблемы, то стоит обратиться за помощью к психологу. Вполне возможно, что корень проблемы находится где-то то очень глубоко, на подсознательном уровне.

Если вам была интересна данная статья, поделитесь ей в социальных сетях с помощью кнопок ниже, поддержите нас!

Если вам нравиться наш сайт не забудьте добавить его в закладки с помощью комбинации клавиш Ctrl + D . Мы будем очень признательны!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *