Немного о детях,  Психология Отношений

Как не стать жертвой насилия

Тема насилия достаточно сложная и деликатная. Поэтому очень часто она замалчивается и остаётся в подвешенном состоянии. Тем временем насилие проявляется в разных обличиях, это может быть насилие над женщинами, а иногда и над мужчинами маньяками, насилие в семье, домогательства на работе, и даже, к сожалению, насилие над детьми. Нас редко учат, как избежать издевательств, ведь об этом не принято говорить. Но от этого их не становится меньше. Так как же избежать насилия и обезопасить себя, своих детей и близких. Давайте разбираться!

Эксперты рекомендуют принцип «нулевой терпимости», то есть обращаться за помощью уже после одного (первого) акта агрессии, не быть запуганным и не вести к эскалации насилия. Стоит искать поддержки и людей, которые будут слушать и верить в вашу правду. “Звонить во все колокола” и не бояться говорить об этом.

Однако наиболее эффективная профилактика начинается в детстве. Очень важно воспитать в ребенке чувство собственного достоинства и обеспечить ему безопасную среду. Если ребенок знает, что он важен и любим, просто потом что он есть, а не только потому, что он соответствует определенным ожиданиям, приносит пятерки или преуспевает в какой-то области, то это в значительной степени повысит его самооценку.

Речь идет о поддержке развития ребенка.

Тогда оправдание ожиданий и взросление — это что-то безопасное и не вызывающее страха и беспокойства. Ребенок должен знать, что если даже он не выполнить своих обязанностей, это не станет причиной наказания. Ситуация, в которой ребенок знает, что он всегда может рассчитывать на взрослых, близких, дает основание для чувства безопасности в более поздних близких отношениях или обращения за помощью, если что-то пойдет не так.

Психологи сожалеют, что современные времена не способствуют созданию таких отношений с ребенком, в которых всегда есть время для мирной беседы,когда вы сможете проанализировать трудности и чувства ребенка, переводя различные решения, чтобы он учился принимать свои собственные сознательные решения.

В семьях, где существует проблема насилия и зависимости, это особенно сложно, потому что для этого может не быть места, вам приходится слишком много приспосабливаться, чтобы выжить — это формирует своего рода эмоциональную зависимость, которая способствует застреванию в цикле насилия, — говорит психотерапевт.

Он подчеркивает, что человек с последовательным внутренним чувством ценности, даже если он агрессивен, сможет легче от него избавиться.

Первые признаки насилия

Многим женщинам трудно увидеть первые признаки насилия. К слову, оно не обязательно должно быть физическим. Женщина может сначала подвергнуться психологическому преследованию. Иногда это может принять форму чрезмерной заботы. Мужчина проявляет слишком много внимания, становится назойливым, начинает практически преследовать. Если говорить о домашнем насилие… Часто в таких отношениях женщины изолированы от других людей, партнеры во многом запрещают контакты с друзьями, знакомыми и даже мешают контактам с семьей, не желая, чтобы кто-либо давал ей советы или вмешивался в их отношения. Многие из таких женщин имеют тенденцию подвергаться физическому насилию, когда пытаются сопротивляться ти выходить из этой системы отношений.

Где искать поддержку

Вам следует искать поддержку у близких и в специальных организациях как в случаях, когда вы испытывали насилие, так и в случае, когда вы стали свидетелем преступления или подозреваете, что издевательства имеют место быть.
Не терпите насилие и не оставайтесь равнодушными, если имеете возможность помочь!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *