Психология Отношений,  Финансовые отношения в парах

Как приручить себя экономить деньги

Когда дело касается покупок, иногда трудно остановиться от приобретения ненужных вещей – все кажется необходимым и полезным. Кроме того, научно доказано, что при занятии шопингом в мозге активизируется зона удовольствия, и поэтому от привычки избавиться не так уж просто. Данная статья расскажет о четырех вещах, которые помогут прекратить ненужные расходы и начать экономить.

Не сидеть сложа руки


Для начала необходимо осознать, что идея заняться шопингом приходит человеку в голову, когда ему скучно или грустно. Отсутствие свободного времени поможет вывести себя из любого из этих состояний. Хороший способ занять свободное время – найти новое увлечение, не требующее больших затрат. Например, можно заняться вышиванием, рисованием, ручными поделками или еще чем-нибудь, чтобы занять свои руки. Если человеку есть чем заняться, то он с большей вероятностью будет счастлив, а значит, не будет испытывать скуку. Таким образом, это отвлечет мозг от желания тратить.

Найти другие способы проводить досуг


Для многих людей нет способа лучше провести свободный вечер, чем встретиться с друзьями и выпить. Конечно, это приносит удовольствие, но также обходится в круглую сумму – кроме того, это может отразиться на здоровье. В таком случае стоит пересмотреть свой досуг. Ведь необязательно тратить много денег для того, чтобы хорошо провести время. Можно просто пригласить друзей к себе в гости, сэкономив, таким образом, на напитках и брони столика в баре. Совместный просмотр фильма, спортивные игры или же просто душевный разговор – все это может принести много удовольствия и притом совершенно бесплатно!

Планировать бюджет


Зачастую излишние траты происходят из-за того, что человек в действительности не знает, во сколько ему обходится то или иное удовольствие. Лучше всего составить план бюджета, изначально рассчитав месячный доход. Затем потребуется вычесть из получившейся суммы необходимые затраты – оплата счетов, аренды жилья (или ипотеки) и кредит. При этом важно проследить за тем, чтобы все платежи были автоматизированы и их невозможно было бы упустить. Все, что останется после этого – бюджет, который можно тратить. Для отслеживания затрат можно установить электронное приложение – увидев, сколько он на самом деле тратит, человек осознает необходимость сокращения расходов. Кроме того, можно договориться с банком, чтобы с каждой зарплатой деньги с основного счета поступали на накопительный.

Оплачивать все наличными


Другая хитрость, которая позволить избежать ненужных затрат, – просто перестать использовать кредитные или дебетовые карты. Стоит предварительно снять определенную сумму денег в начале недели и использовать эти деньги на протяжении семи дней. Таким образом, можно будет напрямую увидеть, сколько наличных расходуется. В случае с картой мозг может быть ошибочно убежден в том, что это не реальные деньги, а значит, можно спокойно их тратить.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *