Как стать счастливым

Как справится с комплексами и какие они бывают

Как правило, все наши возникшие комплексы родом из нашего детства, либо приобретаются в процессе жизни. Будучи ребенком, мы ещё не умеем справляться со своими эмоциями, мыслями. Воздействие со стороны окружающих, даже иногда и непонимание взрослых, приводит к тому, что это все копится в нашем подсознании и откладывается на долгое время. В процессе социализации и становясь уже взрослым, человек становится сам в силах бороться с комплексами, но зачастую избавиться от них и вовсе не просто. Человеку становится некомфортно жить с этим, ведь они могут мешать проявлять себя в различных сферах жизнедеятельности.

Приобретенные комплексы чаще всего зависят от мнения чужих людей. Это достаточно распространенная проблема у людей – зависимость от чужих взглядов и слов. Жить с таким комплексом в голове также нелегко, поскольку человек постоянно взаимодействует с людьми и является неотъемлемой частью общества.

Виды комплексов:

Физические.

Соответственно это те, что относятся к внешности человека, его внешней оболочке (рост, нос, вес, губы). Зачастую бывает, что эти комплексы в себе пытаются скрыть (носят мешковатую одежду, пытаются исправить недостатки на лице косметикой).

-Психические.

Комплексы, связанные с душой человека, моральными ценностями, происходят в нашем сознании (неуверенность в себе, комплекс вины и т.д).

Одни из самых тяжелых комплексов:

Комплекс неполноценности.

Это когда человек уверен, что окружающие лучше него во всем: по красоте, уму, внешности. Как следствие, человек становится очень неуверенным сам в себе. Такой человек постоянно критикует себя, видит лишь свои недостатки, не замечая достоинства. Поэтому ему хочется, чтобы его всегда утешали, поддерживали, делали комплименты и напоминали о его хороших качествах. Поэтому, лучший способ борьбы с данным комплексом – реализовывать себя в разных направлениях. Это придает некую уверенность в себе, потому как становишься интересен, прежде всего, сам себе. И конечно, не малое значение играет поддержка близких людей. Ведь если Вас подбадривают, успокаивают и хвалят, то это способно помочь Вам полюбить себя.

Комплекс превосходства.

Здесь же обратная ситуация: человек уверен, что он лучше во всем окружающих. Данный вид людей совершенно по-иному ведет разговор, ставя себя выше других. Вместо привычных занятий делами, человек тратит много времени и сил на доказательство своего «я». Это тоже ни есть хорошо. Чтобы избавиться от комплекса, человек для себя должен понять, что каждый из нас – это личность, которая по-своему индивидуальна. Поэтому стоит наоборот искренне общаться с людьми, и даже иногда признавать свои ошибки. Важно не соревноваться с другими, а сотрудничать и находить схожие интересы.

В комплексах и заниженной самооценке большинство людей видит большую проблему, с которой иногда не в силах бороться. Стоит менять свои мысли в другую сторону, развиваться, учиться понимать самого себя. Только тогда ежедневная работа над собой войдет в привычку, а это, в свою очередь, даст эффективный результат!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *