Психология Отношений

Самооценка взгляд смотрящего или критикующего

В роли смотрящего мы получаем удовлетворение и чувствуем внутреннюю защищенность. Труднее морально пробить того, кто не вступает в открытый контакт. Однако при таком раскладе воздействовать на событие намного труднее. Выступая в качестве критикующего, вместо экспрессии и обращения внимания на себя человек избирает стиль замкнутости и обиженности. Каждый желает быть ценным членом коллектива. Но как можно стать таковым, если не разорвать круг зажатости и замкнутости?

Родные, преподаватели, старшие, знакомые формируют внутренний голос, который постоянно останавливает нас. Дети не ставят под сомнение мнение и просьбы взрослых. Они превращаются в собственные взгляды, определяющие наши ценности и по прошествии многих лет. Этот стиль критики «всех и вся» можно попытаться превратить в другой.

Например, склонить его в сторону интереса: «Что произойдет, если ты совершишь это?»

Или поддержки: «У тебя всё получится, ты можешь даже больше!».

А может, одобрения: «Довольно неплохой результат!».

«Подушка безопасности», созданная в твоей голове, позволит вести себя в обществе более активно и не бояться вступать в контакты с другими. В жизни полезно уметь показывать собственное веселье и удовлетворение. Не участвуя в различных происшествиях, мы блокируем эту способность. Отчужденность от эпицентра события дает возможность извлечь из неё полезный опыт, однако «жить сегодняшним днем» — одна из важнейших не необходимостй в современном мире слишком ярких лозунгов и кричащих сообщений. Нужно уметь внутренне переходить с одного настроения на другое. Делая что-то интересное и увлекательное, стоит извлекать из этого не только пользу, но и удовольствие. Лишь только настроение захватит вас целиком, сразу же захочется найти единомышленников. Просто рассказать миру о приключившемся, выплеснуть свои чувства наружу.

Один из основных социальных «блоков» — ограничение в проявлении гнева. Стоит немедленно обращать внимание на раздражитель, вызвавший данную эмоцию, чтобы обезопасить от его негативных проявлений общество.

В основе уверенности лежит забота о себе как о личности. Всегда, нужно понимать, что существует как минимум один человек, который, ни при каких обстоятельствах не покинет тебя. Не прекратит оказывать помощь — это ты сам. Не должно быть ничего, способного разрушить этот внутренний панцирь, эту поглощающую все удары судьбы рубашку, в которой рождаемся мы все, однако некоторые с годами забывают о ней.

Для улучшения самооценки нужно попытаться понять, какие свои слабости ты отрицаешь. Только перестав корить себя за недостатки и черты характера, можно стать более уверенным в своих силах. Непризнанные ошибки — ещё один камень преткновения на пути к осознанию своей значимости в обществе, ведь человека уважают не за то, что он не совершает ошибок, а за способность их признать и, по возможности, исправить, ведь промахов не делает тот, кто не делает вообще ничего. Человек — цельный образ, состоящий из позитивного и негативного, без одного из составляющих, личность просто распадется. Человек перестанет жить и начнет существовать.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *