Немного о сексе,  Психология Отношений

Секс только для молодежи

Секс в зрелом возрасте — это здоровое удовольствие. Обнажает нервы, насыщает кислородом и омолаживает! Убедитесь, что вам понравится как можно дольше!

Около 40% россиян довольны своей сексуальной жизнью.
Употребляя правильные продукты, вы не только почувствуете стремление к чувственным ощущениям, но и окажете положительное влияние на их качество! Ешьте кашу. Если у твоего любимого проблемы с эрекцией, приготовь ему кашу на завтрак.

Крупа — вещество, которое положительно влияет на эрекцию. Добавьте семена каши или тыквы в кашу, потому что в них много цинка, который повышает уровень тестостерона. Дефицит этого элемента может быть причиной снижения полового влечения.
Хорошо для этого подойдет и омлет, в качестве источника витамина В6, который регулирует уровень гормонов.

Арбуз как источник чувственности

Всегда выбирайте спелый, с плотной красной мякотью. Арбуз, помимо того, что является источником витаминов, имеет низкую калорийность и утоляет жажду — у него есть еще одна важная особенность для мужчин: он работает почти как ячмень, без побочных эффектов! Это свойство связано с веществом под названием цитруллин. Он помогает усилить эрекцию за счет увеличения притока крови к половому члену. Арбуз приносит с собой еще одно преимущество — исследования показали, что джентльмены, которые его употребляют в больших количествах, реже болеют раком простаты.

Не избегайте чеснока

Очищая артерии от холестерина, улучшается кровообращение половых органов. Таким образом, чтобы увеличить сексуальные способности вашей половины (и ваши собственные чувства), вы оба должны регулярно употреблять чеснок. Не обязательно сырой. Чтобы его аромат не помешал вам приблизиться, перебейте несколько гвоздик в тарелке. Во время запекания или приготовления, его специфический едкий запах испаряется, но чеснок сохраняет свои полезные свойства.

Если вы хотите восстановить интерес к интимной сфере, включите в рацион лосося и скумбрию. Эти рыбы являются источниками омега-3 жирных кислот, которые поддерживают выработку половых гормонов. В свою очередь тунец является отличным источником селена, который будет стимулировать работу яичек и выработку сперматозоидов. Также стоит помнить, что рыбий жир усиливает интенсивность оргазма.

Ешь яблоки!

Оказывается, дамы, регулярно употребляющие яблоки, больше довольны сексом! Он отвечает за химическое соединение, содержащееся в этих фруктах, которое выполняет функцию, аналогичную эстрадиолу — половому гормону, ответственному за половое влечение женщин.

Благодаря яблокам вы также будете меньше уставать во время упражнений, поскольку они содержат витамины и другие ингредиенты, которые укрепляют сердце и помогают регулировать дыхание и работоспособность организма. Если вы хотите уменьшить дискомфорт в интимных местах, каждый день тянитесь к фруктам или овощам, которые содержат витамин С. Ешьте паприку, петрушку, цитрусовые, пейте черноплодную рябину или шиповник.

Помидоры, капусту, чеснок, сельдерей надо есть каждый день. Овощи также содержат много селена. Это необходимо для выработки тестостерона и правильной конструкции яичек. Поскольку во время эякуляции мужчины теряют более половины накопленного в организме селена, стоит регулярно его дополнять.

Горький шоколад для улучшения кровообращения в организме
Согласно исследованиям, одно из веществ, содержащихся в темном шоколаде, стимулирует секрецию эндорфинов, широко известных как гормоны счастья. В этом сладком лакомстве есть и другие химические ингредиенты, которые организм человека вырабатывает во время оргазма. Шоколад действует как афродизиак — стимулирует чувства, увеличивает желание увеличить масштаб. Люди, которые едят по крайней мере одну дольку в день, чувствуют большую жажду, чем те, кто избегает шоколада.

Витамин B6, присутствующий в авокадо, повышает уровень тестостерона у мужчин и улучшает либидо, тем самым влияя на более сильное чувство сексуальных ощущений. Ацтеки называют «ядерным» дерево авокадо. Стоит проверить почему.

Если вам нужен стимул для чувств, позаботьтесь не только о диете, но и о правильном запахе в спальне.
Вы можете использовать эфирные масла для этой цели — многие из них считаются отличными афродизиаками.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *