Психология Отношений

Вы хотите изменить свою жизнь

Изменения являются важным элементом нашей жизни. Ничто не вечно. Иногда вы достигаете предела выносливости и что-то ломается в вас. В моей голове только одна мысль: «Я должен что-то изменить в своей жизни». Однако проблема заключается в том, что во время изменений большинство из нас совершает ошибки.

Если вы не верите в изменения, вам будет трудно измениться.

Это одна из самых распространенных ошибок, которые мы совершаем. Видимо, с одной стороны, мы хотим внести некоторые изменения в нашу жизнь, но с другой стороны, мы не до конца убеждены, что это сработает. Как найти цель в жизни и не тратить времени на ерунду 7 советов.

Однако здесь есть ловушка.

Если вы не верите в изменение, вы не сделаете его сознательным. Тем не менее, ваша жизнь все равно изменится, независимо от того, во что вы верите. Проблема в том, что вы не будете полностью контролировать эти изменения. Это произойдет в одиночку. Таким образом, люди отдают свою судьбу в руки слепой судьбы.

Люди стремятся идти от крайностей к крайностям. Сегодня я лежу на диване, а завтра я пробежу марафон. Сегодня я кушаю после ночи, а с завтрашнего дня сижу на диете, которая будет состоять в основном из овощного сока. Мы постоянно пытаемся совершить революцию в своей жизни и не видим, чтобы она не работала.

Каждый из нас боится больших перемен.

Если вы испугались того, что запланировали, вы можете быть уверены, что не достигнете своих целей.

Если вы переусердствуете и ваши цели слишком амбициозны и не соответствуют вашим способностям, вы потерпите неудачу.
Вместо больших шагов и революций в жизни, сосредоточьтесь на чем-то меньшем. Техника малых шагов, которая помогает вам добиться меньшего успеха в более короткие сроки, действительно эффективна. Это не только помогает вам верить в изменения, но и влияет на вашу мотивацию действовать. Маленькие шаги лучше, если вы хотите делать постоянные изменения в своей жизни.

Думать об изменениях недостаточно, чтобы сделать это реальностью. Мы часто думаем, что питание знаниями в области психологии и личностного развития изменит нашу жизнь. Это будет невозможно, если мы сосредоточимся только на теории. В конце концов, вам нужно применить знания на практике, что может быть сложно.

Вы должны наконец сделать этот первый шаг, потому что от одного размышления вы можете только заставить свою голову развалиться.
У каждого из нас есть некоторые предположения о мотивации. Однако большинство из нас не правы. Мы верим во многие мифы в этой теме. Мы должны, наконец, понять, что мотивация не является чем-то волшебным.

Многие из нас недооценивают влияние окружающей среды.

Мы говорим себе, что мы за пределами этого, и мы можем измениться даже в среде, которая нам не благоприятствует. Однако это еще одна иллюзия. Если вы попытаетесь измениться, но вы все еще находитесь в той же среде, ваше старое поведение продолжит возвращаться.

Мы хотим что-то изменить в нашей жизни, но мы очень не уверены в этом. Наш мозг не любит абстракцию. Мы можем очень быстро забыть о таких непонятных целях. Стоит понять, что лучше установить меньшую и более конкретную цель, чем сразу предполагать, что мы сделаем впечатляющие изменения.

Не совершайте этих ошибок, и вам будет гораздо легче достичь своей цели.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *